概述我以前一个朋友他结婚的时候还比较年轻，不知道自己什么时候怀孕了，有一次她外出玩的时候不小心摔一蛟，结果把孩子弄流产了，她自己都不知道怀孕了，所以才外出玩的，当时她非常难受也非常后悔不该出去玩的，也后悔没有了解一些关于怀孕方面的知识，她有了这次“教..

概述叶酸，也称维生素B9。了解它的人并不多，对于准妈妈来说，应该比平常人更加重视对叶酸的补充。叶酸为什么对孕妇这么重要呢？步骤/方法：1、在生物书中可以看到，叶酸是DNA复制的重要成分，没有叶酸细胞便无法进行分裂，蛋白质的合成也无法正常进行。可以说人是离不..

概述准备怀孕的女性和早孕时期的女性都是需要大量的叶酸的，这样可以降低宝宝发生成长畸形的概率，那么在我们的日常生活中，有哪些含有叶酸的食物呢？步骤/方法：1、第一种食谱呢就是把半只鸡给洗干净之后用沸水过一下，然后给剁成小块，把冬菇切成块洗干净，再用冬笋给..

概述我是一名正在怀孕中的准妈妈，自从怀孕起来我还是比较注重营养的调理，可是最近老是会出现退抽经的情形，尤其是经常会出现在晚上。这让我很是担心，一开始还以为是因为缺钙导致的，后来求助医生才了解到，其实这并不是仅仅因为缺钙，还有一些其他的因素导致的，下面..

概述很多怀孕的准妈妈们都很喜欢吃东西，而且从来都不避讳什么。这样是非常不好的，因为在孕期，你不是一个人，是两个人在一起，你必须要照顾到肚子里的宝宝。步骤/方法：1、不能吃菠菜。很多人都认为菠菜是很健康的，含铁多，对身体很有好处，可是研究表明，菠菜含铁并..

概述怀孕是忌口的东西很多，尤其对一些吃货妈咪来说更是一件难受的事，我就是一个超爱吃海鲜的人，特爱吃大闸蟹，每年到了螃蟹季都会大吃特吃，其实孕期适量吃一些海鲜，例如鱼、虾等含丰富蛋白质和碘对宝宝是有好处，但不是什么海鲜都能吃，也不能因为对胎儿好就过量的..

概述女儿是去年4月份结婚的，今年夏天正式荣登准妈妈的地位，也就预示着我做外婆了，我很高兴的同时也在关注着女儿怀孕后的日常饮食情况，因为年轻人在饮食上不注意，尤其是现在是怀孕期间，对未来孩子的发育影响有很大，所以我就请教了一些营养专家，下面就一起来听听..

概述老婆现在已经怀孕4个月了，上个星期老婆忽然拉肚子，当时吓得我六神无主，不知所措，后来即使送医院，大人小孩才得以平安。幸亏送来及时，因为医生说：孕妇拉肚子假若时间长的话对孩子不好，甚至有些会造车流产等迹象，所以不可轻视，下面我就和大家一起分享一下：..

概述怀孕的女性需要合理的补充营养，关爱对胎儿的健康，良好的饮食习惯，对我们的身体有好处，但是到了怀孕的时候，很多饮食都会被限制，那么，该怎么吃才是最好的的呢，下面我来介绍一下、步骤/方法：1、孕妇一天不能吃太多，或者太饱，为了预防某些疾病，建议每餐一碗..

概述怀孕是每个女人最美丽的时刻，无奈有些人却无法享受这样的时刻，总是因为这样那样的原因，无法让自己的宝宝健康成长，而是过早流走，那么不小心流产后要注意哪些问题？步骤/方法：1、摆正好心态，不要过分的伤心，记得要先养好身体，必须正确认识流产这件事情，因为..

概述都说怀孕了要吃的好一点，但是很多人却没有这样的条件，那么营养不良会怎么样呢，很多不知道营养不良对于胎儿是有很多危害的！步骤/方法：1、让你孕期贫血，很多人不知道在怀孕期间没有好好补身体，会直接导致贫血的现象，像铁、叶酸或者维生素B12的缺乏可直接导致..

概述都知道怀孕要饮食均衡，多吃蔬菜多吃水果宝宝才能更加健康，但是很多人却不知道，多吃蔬菜也有讲究的，并不是什么问题都没有，那么孕妇吃蔬菜要注意什么问题呢？步骤/方法：1、一定要吃当季并且新鲜的蔬菜，很多人喜欢吧蔬菜买回来放在家里，以为没有关系，其实这样..

概述每个即将做新妈妈的女孩第一次生产相信都会多少有点紧张。因为她们不知道何时会生下自己的小宝宝，不是每个人都会在预产期生娩的。所以说，了解产前的一些症状很有必要，下面我们就来学习一下。步骤/方法：1、出血，也就是俗称的见红。这是分娩准备开始的比较可靠的..

概述中秋前后是最适合吃螃蟹的时候，吃螃蟹有许多要注意的情况，那么孕妇可以吃螃蟹吗？吃了螃蟹会不会有什么不良反应呢？步骤/方法：1、螃蟹等海鲜产品里有很多的寄生虫，孕妇最好不要吃，就算要吃也要加热，保证能杀死寄生虫。而且螃蟹是凉性的食物，孕妇能不吃就不要..

概述孕妇需要相应的增加食物疗法，但是增加也是有一定的科学的，是生育孩子的重要保证，所以孕妇需要一定的营养，不仅对孕妇有所帮助，也对肚子的孩子也会起到很好的作用。步骤/方法：1、怀孕4~6个月的时候，开始慢慢地增加食物量，此时孕妇每天需要增加蛋白质和能量的..

概述女性在怀孕之后，很多之前喜欢穿的鞋子都不能穿了，特别是高跟鞋和鞋底很滑的鞋子，而这个时候孕妇们都要选择适合自己的孕鞋。那么孕鞋有哪些好处呢？下面就让小编来给大家介绍一下吧。步骤/方法：1、首先，孕鞋可以防滑。女性在怀孕之后，她的体重会增加很多，重心..

概述女性刚刚成为新妈妈自然是很多的欣喜除了注意在平常的生活中注意营养还需要只知道哪些生活中的小事情呢？下面把我所知道的告诉大家来分享一下步骤/方法：1、孕妇在怀孕期间是很喜欢吃水果的，也有很多的孕妇习惯在吃饱饭后在吃点水果，其实这样子是不科学的，如果孕..

概述女性在怀孕的时候身体的免疫力会变差，而且经常会觉得到处不舒服，头晕就是很多孕妇都会出现的一个症状，那么到底为什么会出现头晕呢？下面就让小编来给大家解释一下吧。步骤/方法：1、血压低会造成头晕：因为在怀孕的一开始，胎盘会慢慢形成，而胎盘形成的时候会消..

概述每天下班回到家之后小编就喜欢打一盆水泡泡脚，而且泡脚也算是一种养生的方法，可是孕妇也能泡脚吗？孕妇在泡脚的时候又要注意哪些呢？下面就让小编来给大家介绍一下吧。步骤/方法：1、首先，水温要控制好。孕妇在怀孕的时候不能受凉，受凉可能会导致子宫收缩从而导..

概述怀孕是女人一生中最重要的时刻，这个时候我们都会格外的小心注意自己的身体，如果换做是平时感冒了还好，这个时候感冒，那也有的苦恼了，好多孕妇都不知道该怎么做，又不能乱吃药，那么万一感冒了怎么办呢，准妈妈不要苦恼，让小编帮你解决问题。步骤/方法：1、首先..