概述

孕妇在怀孕的时候要注意到很多的问题，特别是饮食方面，那么为了孕妇和宝宝的身体健康要注意到哪些问题呢？

步骤/方法：

1、首先孕妇不能够喝酒和吃一些辛辣的食物，因为酒精容易导致肚子里面的小宝宝的智力发育出现一定的问题，而且辣椒和胡椒等辛辣的调味品对孕妇的刺激性比较大，容易引起便秘。

2、孕妇也不能够吃过多的躺和味精，因为孕妇吃了过多的糖的话，容易让肚子里面宝宝的牙齿和骨骼的发育出现问题，还会让孕妇超重，而味精会影响到胎儿的智力发育的。

3、孕妇也不能够吃腌制的食物和人参桂圆，因为腌制的食物里面有致癌的成分存在，而人参和桂圆对孕妇的早孕反应会有加重的状况，孕妇在吃了之后，还不利于安胎。

注意事项：

孕妇也不能过多的喝咖啡和浓茶，容易影响身体健康。