试管婴儿是现在常见的一种人工生殖方式，它有很多优势，如能有效帮助怀孕难的人群，可以帮助夫妻实现孩子的梦想。但是，在准备接受试管婴儿的治疗的期间，一些恰当的运动和指导可以有效提高治疗的成功率，以及促进夫妻身体健康。

首先，在试管婴儿前期，建议夫妻双方均应进行适度的体育锻炼。适当的运动，可以帮助减轻紧张压力，优化体质，促进体内激素的分泌，也可以帮助提高受精率，同时也可以有效帮助夫妻两人减轻精神压力，从而提高治疗的成功率。

其次，从运动的角度来说，夫妻双方都可以从慢跑、慢走等轻微的有氧运动开始，每周可以达到4～5次，每次保持在30～45分钟左右，每次运动后感觉轻松即可。此外，为了增强心肺功能，可以适当增加训练强度，比如游泳、散步、舞蹈、太极拳等。

此外，改善生活习惯对于提高治疗的成功率是至关重要的，因此，强烈建议夫妻双方能够建立良好的生活节奏，不宜过度劳累，做好休息，以及确保早睡早起。同时尽量减少外界的噪音和射线的影响，这些都可以有效提高治疗的成功率。

总而言之，适当的运动活动和恰当的指导意见对于提高试管婴儿疗程的成功率有着至关重要的作用，夫妻双方可以按照上述建议，注重做好体育锻炼、改善生活习惯，尽量缓解精神压力，有利于更好地完成试管婴儿疗程。