概述

怀孕的宝妈们都要注意，在孕期为了肚子里的宝宝安全应该吃什么和不应该吃什么都清楚，那我们应该都注意哪方面的饮食呢？下面给大家介绍一下。

步骤/方法：

1、在怀孕的时候特别是夏天，天气比较热的时候，大家都是用冷饮和冰棒来解渴的，在孕妇的角度，冰冷的食物是不可以食用的，不然很容易刺激到肚子里的小宝宝，而且自己会因为这些冷食物出现腹泻。

2、在秋季的时候也是螃蟹和鱼虾最多的时候，可以在孕妇这里是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹本事是比较汗湿的东西，孕妇吃了以后容易出现流畅的迹象，千万不能食用。

3、仁和荔枝这些也不适合孕妇吃，这些食物都是比较容易上火的东西，本身孕妇怀孕的时候身体是比较热的，如果继续吃这些热性的东西货容易导致流产，也会对宝宝生长发育有影响。

注意事项：

为了宝宝的健康成长，有些不该吃的一定要不吃。