概述

怀孕对于女性来说是一件大事，但是需要女性格外的小心。不然对自己和胎儿都不好。那么在怀孕的期间需要注意哪些呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1、注意一：女性在怀孕的时候也是需要注意平时的运动量的，并不是只能坐着，不运动。适当的运动也有好处的。平常有做运动习惯的女性怀孕期间可以做一些轻松且不费力的运动，如舒展筋骨的体操或者是慢步等，一定要避免剧烈运动，上下楼梯时要平稳，尤其应随时保护好自己的腹部，避免受到压迫。

2、注意二：有些女性在怀孕的时候还需要继续上班，但是每天都有很多让人烦恼的事情。所以这个时候就需要注意了。应保持愉快的工作情绪，避免因工作压力大造成心理负担过重，因为过大的心理压力会对胎儿的发育产生不良的影响。

注意事项：

怀孕的妇女要每天保持心情舒畅，不要给自己施加过多的压力，良好的心态非常重要哦