概述

宝宝会给家庭带来很多欢笑，可前提是健康的宝宝，这就需要妈妈孕期时候的细心呵护了。哪些东西能吃，哪些不能吃都要时刻谨记！

步骤/方法：

1、咖啡和可乐:胎儿对咖啡很敏感，妈妈喝咖啡会直接影响到胎儿的发育。可乐会导致胎儿矮小，畸形，不止可乐，碳酸型饮料都不能喝。为了下一代的健康，应该慎重！

2、严禁吸烟喝酒:孕妇喝酒会影响胎儿的大脑发育，严重的会导致畸形。孕妇吸烟把有毒物质吸到肺里，会直接影响胎儿的成长。

3、有的家人为了肚子里的胎儿，给孕妇买了好多补品，这些补品不会补什么营养，反而会损坏孕妈妈的身体，其实最好的补品就是食物补品，这需要平时的营养均衡。

注意事项：

不可做剧烈运动，不该吃的别吃，为了宝宝健康，一切都要谨慎！