概述

在这个时期孕母唯一应该做的事情那就是准备分娩、进行住院。这时候其实没什么重要的问题，用中国足球打比喻那就是差这临门一脚了。其实一般不会出什么意外，但是还是要注意下几点，现在我就来说一下。

步骤/方法：

1、保持平常心不要太过紧张，多听听抒情的音乐，多看看舒缓压力的图片，也可以让丈夫陪着聊天。这时候孕妇最需要自己的丈夫，丈夫们一定要陪伴在自己妻子左右。

2、要警惕如果阴道流血，如果发现这种情况一定要尽快去医院就诊看看是因为什么原因，越早发现越早治疗，早期的治疗才对胎儿和孕母没有危害。

3、要注意进行练一下辅助运动。辅助运动是为了在分娩的时候减轻镇痛，而现在趁孕妇清醒，不疼痛可以先练习一下，等到真正生产的时候就会不因为没经验而疼痛不止却不知道方法。

注意事项：

辅助运动要在第九个月的时候再去练习，不然容易引起流产或早产。