概述

孕妇既要注意饮食上的营养均衡，又要拒绝禁忌食物，为了宝宝喝准妈妈的健康。下面由小编为大家介绍几点食物上的禁忌。

步骤/方法：

1、孕妇不能吃的肉类和海鲜。不能吃猪肝，猪肝能破血，会导致流产。烤肉有致癌物质还有弓形虫会导致宝宝发育异常。兔肉，多食损元阳，螃蟹，生海鲜孕妇禁食。

2、孕妇不能吃的蔬菜。木耳菜性寒，茄子气寒，生菜含细菌，农药故不能生吃。菠菜含大量叶酸会影响钙和锌的吸收。海带碘高影响宝宝发育。不熟的西红柿时间长的土豆都不可吃

3、孕妇不能吃的粮食。麦芽有催生落胎的功效，燕麦有催产的效果，不能吃。薏仁能消除受精卵孕妇吃了会堕胎，故不能吃。

注意事项：

食物中有很多会对孕妇产生不好效果，所以吃之前应咨询孕妇能否食用。