概述

对于女性而言，怀孕是一生中最为重要的一个因素，而女性在怀孕之后，除了要大量补充营养，来保证胎儿能够健健康康的成长外，还需要在日常生活中进行调理，而女人怀孕初期绝对是一个重要的时期，这时候若是不注意，很容易导致女人流产，所以，家长和女性本身，都需要特别的重视，以免发生不幸，那到底怀孕前期是不是不能摸肚子？

步骤/方法：

1、女性在怀孕不到三十六周的时候，这时期一定要注意千万要避免频繁的膜肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。

2、通常，等到女性怀孕三个月之后，那么便可以进行抚摸的练习了，孕妇可以在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

3、最后，在怀孕四个月之后，还可以适当的对肚皮进行拍打练习，只需要放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。

注意事项：

建议患者在日常饮食中一定要避免长期摄取粗糙的和刺激性较强的食物。日常饮食一定要做到定时定量，避免暴饮暴食增加了胃部消化的负担。