概述

备孕期间要注意很多方面的问题，比如饮食，夫妻双方的身体条件，心情等等。现在都提倡优生优育，这些尤为重要。

步骤/方法：

1、夫妻双方在被孕前一定要到医院做检查，看看双方是不是符合条件生宝宝。一个健康的宝宝很重要，如果夫妻两方随便哪一方有身体上的疾病会影响到下一代。孕期检查是要看有没有糖尿病，高血压，肾病等等，这些疾病对坏宝宝都很不利的。

2、要养成良好的习惯，早睡早起，夫妻都不喝酒吸烟，不吃辛辣的食物，不随便服用药物，这样将来的宝宝就不会有畸形问题出现。

3、在孕前检查的时候医院会配叶酸，这个一定要吃哦，这个也是防止以后宝宝畸形的。

注意事项：

保持良好心态，注意健康饮食，配合医生指导意见，一定会有个健康宝宝。