概述

宝宝，对父母来说是是天大的幸福。也可以说是上天降临给父母的天使，用来抚慰父母工作上的忧伤。同样可以说宝宝是上天给予父母的礼物，这个礼物可能是小公举，可能是小太子，但身为父母都是很开心的看到有这个礼物。当然要想成为爸爸妈妈，首先还得怀胎十月，那么怀孕几周是如何计算的呢？是按月经期还是排卵期呢？答案是从末次月经开始算起。

步骤/方法：

1、孕期的母亲要注意很多事情。饮食方面要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、孕期的母亲药物方面也要注意，不要食用对宝宝有害的药物，如果误食很容易造成宝宝畸形。如果孕期的准妈妈们生病了的话，请按照询问医生来进行用药，以防食用错误导致不好的后果。

3、关于孕期准妈妈们的孕期环境方面。孕期的准妈妈们应该远离烟酒的环境，以防宝宝受到影响，同时孕期的准妈妈们也不能过度劳累，保证适宜的睡眠，不能做剧烈的运动。但可以早晚适宜的散步。

注意事项：

孕期的准妈妈们，请一定要好好的保护自己，保护肚子里的小宝宝，他也许是以后的军人，以后的医生，以后的老师，以后的CEO，以后的……最后祝你能生下一个健康的宝贝。