概述

怀孕的女人们都是特别的脆落的，那么怀孕的准妈妈们知道应该怎么保护好你们的宝宝和你自己的身体吗？小编今天就教教准妈妈们。

步骤/方法：

1、首先是怀孕后的准妈妈们最好是要少玩电脑，因为电脑的辐射对胎儿是非常不好的，如果真的是有要紧的事情必须要使用电脑的话，要保持机房的通风，最好是还要穿上防辐射的孕妇装。

2、其次是孕妇在怀孕的前三个月一定记住最好是不要和丈夫行房，因为胎儿在前三个月的时候是非常脆落的。或者是在行房的时候准妈妈们要注意最好是不要压迫到腰部，那样对胎儿很不好。

3、最后是在生活中，准妈妈们的行动都要格外的小心，尽量避免磕磕碰碰。在外出的时候不要穿高跟鞋，要穿孕妇装出去。

注意事项：

怀孕的时候不要穿紧身的裤子，这样会压迫的胎儿的。