概述

上个月我和老公刚结婚，现在正在准备要小孩呢，从朋友那里了解到要想有个健康的宝宝，怀孕前一定要做好准备工作，那么女性怀孕前四周要注意什么呢？下面我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、在怀孕前一定要戒烟戒酒。不论男性还是女性，特别是女性，如果孕前不戒烟戒酒的话，就会降低怀孕的几率，就算怀孕了也可能会引起胎儿畸形，所以为了宝宝的健康，烟酒就不要再沾了。

2、女性在准备怀孕的时候要保证每天8小时的睡眠，如果睡眠时间不够的话很容易引起体质下降，降低怀孕的几率。要保证充足的睡眠，还要坚持锻炼身体，身体好了就会增加怀孕的几率。

3、在准备怀孕的时候，要多喝水。每天坚持喝6杯水，满足身体对水的需要，女性身体好了会提高怀孕的几率，也可以多喝点牛奶和有营养的果汁。

注意事项：

女性在怀孕前要注意阴部的卫生，内裤要勤洗勤换，来保证宝宝的健康不受影响。