概述

现在的准妈妈们都知道，要想生个聪明的小宝宝，光靠后天培养是不行的，最好在怀孕期间就对宝宝进行胎教，为宝宝的智商打下坚实的基础。但具体应该怎么样进行胎教，对于刚升级为准妈妈的我们来说，又是摸不着头绪的。下面分享几种有效的胎教方法，供大家参考

步骤/方法：

1、大概四、五个月后，我们就可以感觉到胎动了，这段时期准妈妈们就要进行抚摸胎教与肚子里的小宝宝互动了。当然准爸爸也要参与哦，对胎儿进行轻柔的抚摸，是父母与宝宝最初的交流，可以让宝宝在妈妈的肚子里就感受到爸爸妈妈浓浓的爱。对宝宝的抚摸训练最好在胎动比较频繁时进行，准妈妈可以平躺在床上，或者坐在椅子上，全身心的放松，把手放到腹部，随着音乐轻轻的从上到下、从左到右抚摩胎儿，时间不用太长，五到十分钟左右就好。如果宝宝在肚子里用力蹬腿，说明他累了哦，可以停止了，如果宝宝在肚子里轻轻的蠕动，说明他很喜欢爸爸妈妈的抚摸呢

2、不要以为宝宝在胎儿时间什么都听不懂哦，准爸爸妈妈们每天都要抽出点时间来跟宝宝进行语言交流，可以给宝宝讲故事，也可以跟宝宝交流你孕期的生活、对宝宝的爱及期待等等，当然爸爸妈妈的语调要柔和、充满感情，不要吓到宝宝哦

3、生命在于运动，孕育新的生命，运动也是不能少的，适量的运动，如可以在清晨，到林间散散步，清晨空气清新，能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气。当然孕期的运动最好有专业人士的指导，运动要适量，过尤不及啊

注意事项：

不管进行哪种方式的胎教，都要适时适量，且要有规律性，让胎儿养成有规律的生活习惯，还要有情感交融，在胎教的过程中，爸爸妈妈要全身心的投入，让宝宝感受到爱，在爱中成长，而不要为了胎教而胎教