宁夏吴忠地区的夫妻想要做供精试管婴儿可以选择以下几种方法：

一、到正规的生殖医学中心进行治疗

宁夏地区有一些生殖医学中心可以提供供精试管婴儿治疗，这些生殖医学中心一般都是由专业的医生和技术人员组成，能够为夫妻们提供一整套的治疗方案和服务。在这些生殖医学中心，夫妻们可以得到全方位的咨询和指导，包括病因分析、治疗方案制定、手术操作、药物治疗、术后护理等。

二、进行人工授精

如果夫妻不想做试管婴儿，也可以选择人工授精。人工授精是一种简单、便捷、费用低廉的治疗方法，适用于一些不严重的生殖系统疾病或男性精液质量不高的情况。人工授精是将精液经过处理后通过阴道直接注入子宫内，提高受孕的机会。

三、采用其他助孕方法

如果夫妻在进行治疗过程中出现一些问题，或者想要尝试其他的助孕方法，可以考虑以下几种方法：

1. 药物促排卵：在医生的指导下，使用促排卵药物促进卵子的成熟和排出，提高受孕机会。

2. IUI：IUI是将处理后的精液通过一根细管插入子宫内，提高受孕机会。

3. IVF：IVF是体外受精的一种方法，通过将卵子和精子在实验室中进行体外受精，然后将受精后的胚胎移植回子宫内，从而实现妊娠。

总之，夫妻们在选择治疗方法时一定要选择正规的医疗机构，遵循医生的指导，以有效的方法提高受孕的机会。同时，夫妻们也要注意调整自己的生活方式，保持良好的心态和健康的体魄，为孕育健康的宝宝打下良好的基础。