概述

怀孕的妈妈是可以吃草莓的，而且好处多多，能够帮助钙质吸收，可以明目，能够促进消化，还能够促进胎儿的骨骼发育。但是具体应该怎样吃呢？吃草莓的注意事项是什么？下面就来一起看看吧。

步骤/方法：

1、第一：吃当季的草莓。这就是说要吃应季的水果。也即是说，吃草莓不要吃大棚栽培的，因为里面有各种农药，会对宝宝以及妈妈们的身体不好。

2、第二：要吃熟透的。也就是说，不要吃生的，就连半熟的也不要吃。毕竟吃半熟的吃生的都会对母体不好，里面一般很多元素都处于没有成行的时期，吃了是会对母体不好的，进而影响到宝宝的身体。所以妈妈们吃草莓一定要吃熟透的哦。

3、第三：不要买畸形的。畸形的草莓都是不健康的，基本都是打了激素的，所以吃了必定是对妈妈们的身体以及宝宝们的身体不太好的。长期使用有可能还会让宝宝吸收那些激素，然后也畸形的，所以妈妈们一定要注意咯。

注意事项：

除了这些，妈妈们一定要注意草莓的清洗，因为草莓是不容易清洗的水果。还有就是草莓是从土地里面生长出来的。容易受到泥土里面细菌的污染的，所以妈妈们一定要洗干净再吃咯。