概述

菠萝是中水分很多，维生素以及营养成分都很丰富的水果。很多人喜欢吃，尤其是女孩子，及时吃起来很不方便也会有不少女孩子去买着吃的。那么对于怀着宝宝的妈妈们，这个是可以吃的吗？又应该怎么吃呢？

步骤/方法：

1、第一。孕妇是可以吃菠萝的。这是因为菠萝有很多好吃，它里面所含有的“菠萝朊酶”能够改善血液的循环系统，能够利尿，这对高血压患者是由一定帮助的，而且菠萝还具有健胃消食的功效。因此孕妇是可以吃的。

2、第二：怎么吃。孕妇毕竟是以宝宝为主的，那么怎么吃菠萝才是最安全的呢？那就是需要切片之后用盐水腌制半个小时到四十分钟的样子，最后还要用水冲洗一下才能使用。因为菠萝里面含有一种对人的皮肤不好的物质——蛋白酶。吃之前用盐水腌制是可以洗掉一些的。同时，吃的时候不能吃多了，大概一两片就好。

3、第三：夏季吃。因为夏季是菠萝盛产的时候，这个时候的菠萝也比平常更好吃，况且这个时候吃也会一定程度的消除酷暑给人带来的不适感。

注意事项：

虽然菠萝是可以让孕妇吃的，但是各位妈妈们还是要节制一点。吃菠萝虽然好处多多，但是也是禁忌多多的。妈妈们为了宝宝一定要注意一点。