第一代试管婴儿技术是指将卵子和精子在体外结合、培育，再将胚胎移植回母体，使其发育成为健康的婴儿。这项技术自1978年问世以来，已经发展了多种改进技术，如ICSI、PGD等。但要想在青海阿里地区不找中介做第一代试管，需要了解以下几个方面：

一、了解试管婴儿技术及其适应症

试管婴儿技术主要适用于以下几种情况：

1.输卵管因病变或结扎导致不通；

2.男性因精液质量低、精子数量不足等原因导致受孕困难；

3.女性因卵巢功能低下、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等原因导致受孕困难；

4.夫妻因不明原因导致无法自然受孕。

二、选择正规医院

选择正规医院是第一步，可以通过网络、熟人、医疗机构等途径了解青海阿里地区哪些医院有做试管婴儿的资质和技术水平。选择正规医院可以保证手术的安全和成功率。

三、进行全面的检查

在选择医院后，需要进行全面的检查，检查的项目包括：

1.妇女的月经周期、卵巢功能、卵泡数量和质量等；

2.男子的精液质量、精子数量和运动能力等；

3.夫妻双方的性激素水平、乙肝病毒、艾滋病毒等检查。

四、根据检查结果评估方案

根据检查结果评估是否适合进行试管婴儿手术，同时根据检查结果制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、控制月经周期、监测卵泡大小和数量、采集卵子、精子的处理、胚胎培育和移植等。

五、注意饮食和生活方式

饮食和生活方式对手术的成功也有一定的影响，需要注意以下几点：

1.保持良好的心态，避免过度疲劳和紧张情绪；

2.戒烟限酒，避免接触有害物质；

3.保持充足的睡眠和饮食，增加营养素的摄入；

4.避免过度运动和剧烈活动，保持适当的运动。

总之，想要在青海阿里地区不找中介做第一代试管，需要选择正规医院，进行全面的检查，制定个性化的治疗方案，并注意饮食和生活方式。同时，也需要保持良好的心态和积极的态度，相信科技的力量，相信自己的能力，最终实现成功受孕。