概述

作为孕妇，应当注意许许多多的细节才能保证健康生育。若不注意，可能会引起孩子畸形，智力不正常等疾病；所以孕妇要多多了解有关常识。

步骤/方法：

1、孕妇不可以长期处在一个封闭的环境内，需要每天出外去呼吸一下新鲜的空气，例如：你可以去花园草坪散散步，这样不仅呼吸道了新鲜的空气，还能是孕妇心情愉悦，对胎儿当然也有很大的好处了。

2、家里人或丈夫有抽烟的习惯，最好避免在家抽烟，避免孕妇间接的吸入二手烟。因为烟气中的有害物质极易引起孩子畸形。

3、在饮食方面，孕妇应忌辛辣腥味，冷饮等刺激食物。这样才能保证孩子健康，若酗酒就会造成孩子智力偏低。而且每天要保证睡眠充足，不熬夜，避免长时间使用手机电脑和看电视，减少辐射。每天保持好心情！

注意事项：

不独自外出，得有人陪同，做好保护孕妇的工作，避免造成流产的意外。