高龄试管是指女性在35岁以上，卵巢功能下降，自然怀孕困难的情况下，通过人工辅助生殖技术（ART）进行受孕的过程。在内蒙古包头，想要进行高龄试管的夫妇，不一定需要通过中介机构，可以自行选择医院进行咨询和治疗。

首先，夫妇需要选择一家正规的医院进行咨询和治疗。可以通过互联网、朋友介绍等途径了解医院的资质、设备和医生的专业水平等信息。建议选择具有较长历史、专业技术力量雄厚、医疗设备齐全的医院。同时，还需要了解医院的服务质量、收费标准等方面的信息。

接下来，夫妇可以前往医院进行初诊，医生会进行详细的身体检查和病史询问，评估夫妇的生育情况和可能存在的风险。如果夫妻双方都需要进行治疗，那么医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。治疗过程中，医生会根据夫妇的身体状况和治疗效果进行调整，以达到最佳的治疗效果。

在进行高龄试管的过程中，夫妇需要注意以下几点：

1. 注意饮食和生活习惯，在饮食上应当避免辛辣刺激和生冷食物，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 积极配合医生的治疗方案，按时服药，进行检查和操作。

3. 注意心理调节，保持乐观心态，避免焦虑和压力，帮助治疗顺利进行。

4. 在进行治疗的过程中，夫妇应当避免过度劳累和体力活动，保持适当的运动和休息，以保持身体健康和治疗效果。

总之，内蒙古包头不找中介如何做高龄试管，需要夫妇选择正规的医院进行咨询和治疗，积极配合医生的治疗方案，注意饮食和生活习惯，保持良好的心态和身体健康。通过科学合理的治疗方法，可以帮助夫妇实现生育愿望。