概述

怀孕期间要加强营养，但并不是说吃越多越好，或者说随便吃东西，孕妇一定要科学地安排饮食。孕妇饮食有三个重要的不宜事项。

步骤/方法：

1、首先孕妇不宜营养过剩，若营养过剩，孕妇容易出现血压偏高，胎儿过大，胎儿过大会造成难产，分娩期延长，容易引起产后大出血。

2、其次孕妇不宜吃火锅，因为人在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的开水中稍稍一烫即拿出来吃，短暂的加热并不能杀死寄生在肉片的弓形虫卵，可能使人受到传染。偶尔食用火锅时，一定要将肉片烧熟煮透。

3、最后孕妇不宜吃蜂王浆，蜂王浆通常被认为是较好的滋补品，但是，其中的激素类物质会刺激孕妇的子宫，引起宫缩，干扰胎儿的生长发育。所以，孕妇不宜服用蜂王浆。

注意事项：

孕妇还不可暴饮暴食，每餐最好只吃七八分饱，并可由三餐改为五餐，实行少食多餐。孕妇还不可过晚就餐，晚餐也以清淡为好。