概述

我以前的一个朋友她怀孕了都不知道，一天乱吃，到处乱跑乱玩的，后来小心被流产了，她很伤心很后悔，幸好一年后她又怀上宝宝了，有了前次的经验，她知道怀孕以后要怎么做才对大家和宝宝有好处，下面我给大家分享一下她的防怀孕经验。

步骤/方法：

1、前段时间我接到我朋友的电话，她开心的告诉我，她怀孕了，因为之前不小心流过产，所以她这次怀孕让她她很开心。现在她知道怀孕后的前三个月最危险，不能和爱人同房，也不能做剧烈的运动。

2、发现自己怀孕以后，一定要忌口，不能乱吃东西，生活中像烧烤，易上火的食物不能乱吃，香蕉也要少吃，因为香蕉吃多了，以后生下来的小孩的脸上会丢皮，不好看，所以准妈妈们要记住哦。

3、怀孕以后要少吃或尽量不吃凉性食物，比如雪糕呀冰冻的饮料或水果一定要少吃，因为胎儿很小，接受这些食物多了会影响它的发育的，孕妇还要注意多休息，不能熬夜，每天都要养成早睡早起的习惯。

注意事项：

孕妇在怀孕的前三个月内一定要注意，不要与爱人同房，这样很危险，有可能会导致流产的。