概述

后代健康聪明，是每一个做家长的期望。一个孩子的美好未来，与后天的环境息息相关，与先天的遗传有也莫大的关系。关系有哪些呢，

步骤/方法：

1、婚前检查。虽然国家没有明文规定，不过为了双方以及后代的健康，我认为是非常必要一个婚前过程。检查的最大目的在于确认有没遗传病，影响到后一代人的成长。

2、日常生活一些习惯的注意和避免。孕期，减少抽烟和喝酒，尽量不要抽。因为烟酒中的许多有害物质可影响到男性或者女性身体的不健康。心情方面也要配合，保持快乐。

3、性生活次数和节制。许多人中，存在千万这样的错误的观念，以为要小孩就得拼命的进行夫妻生活。事实刚好相反，性生活频繁，只会让精子的质量和数量变少，并且降低精子的活子。

注意事项：

另外，准备要小孩的时候，男女双方一定要禁止吃一药物。如果一旦有了些什么病情，一定要去医院问医生，不要盲目自己找药吃。否则会影响下一代的成长的。