概述

现在夏天到了，很多女性都会感觉到很热很想吃一些清凉降火的食物，特别是绿豆汤不仅可以帮助消暑去肿，还可以达到降火的目的，因此很多人都很喜欢吃绿豆汤。那么对于孕妇来说，当感觉到身体上火的时候，是否也可以吃绿豆汤来降火呢？这个答案也需要我们一起来讨论一下。下面我就把我所了解的关于绿豆汤的知识一起分享一下，希望帮助各位朋友。

步骤/方法：

1、绿豆里面含有很多有益的物质，例如含有蛋白质，维生素还有钙等物质对孕妇的身体和胎儿的发育都很有帮助的。吃绿豆可以帮助孕妇补充锌元素，还可以帮助缓解怀孕期间的水肿问题的。

2、绿豆里面含有一种物质，叫做赖氨酸的。这种物质是可以帮助促进人体的吸收和消化能力的，还可以增进孕妇的食欲的。帮助促进胎儿的发育，还能够提高宝宝的智力的，因此对孕妇有益处。

3、需要注意的是，如果孕妇想要吃绿豆汤的话，建议可以与大米一起进行熬煮成绿豆粥。不仅可以更好的消化，而且还可以缓解绿豆凉的问题的。同时要注意不要一次性吃太多的绿豆的。

注意事项：

喝绿豆汤要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。