概述

女人在怀孕的时候是最宝贵也是需要注意特别多的，不仅要注意其他方面的的问题，当然在饮食方面也要注意一些问题。那么哪些东西需要孕妇去注意的呢？

步骤/方法：

1、不要出去吃一些烧烤的食物。有的孕妇晚上饿了想出去吃夜宵，一般晚上都是以烧烤为主，其实烧烤不仅细菌多还有一定的毒素。因为熏烤的食物是放在木材上面，用煤炭来烧烤的，这样在熏烤的时候，很容易产生一种致癌的东西。

2、小宝宝在健康发育的时候孕妇所吃的吃的东西对宝宝是有影响，像有一些油炸的食物要少吃。如果孕妇经常性的去吃油炸性的食物会导致宝宝致畸和致癌的现象。多吃些清淡的，比如汤，蔬菜，水果。

3、孕妇还要注意的是要少吃生的冷的辣的。这些东西容易导致你的肠胃受到不好的影响，像辣的吃多了宝宝以后出生身体比较容易上火，吃冷食多会容易早产。

注意事项：

土豆做的薯片孕妇也要少吃，对宝宝发育不好。