概述

拥有一个可爱的宝宝是每对新婚夫妇最大的愿望，但是很多夫妻由于这样或那样的原因会怀不上宝宝，这让很多夫妻都很着急，甚至会影响正常的夫妻感情，所以大家要多学习一些提高受孕的相关知识，争取早日拥有自己的宝宝，成功怀孕是受很多因素影响的，比如排卵期、精子和卵子、心情及夫妻双方的身体状况等，所以要做好充足的准备。

步骤/方法：

1、排卵日同房为何不孕，这可能是很多夫妻会遇到的问题，其实这除了和精子、卵子的质量有关外，还和夫妻双方的心理因素有很大关系，如果精神太过紧张或焦虑，都会降低受孕率，容易使受孕失败。

2、所以夫妻双方要有一个良好的心态，在自然的情况下迎接宝宝的到来，很多夫妻由于长时间不能怀孕，导致心情非常焦躁、紧张，这种不良的心态只会产生副作用，所以要保持乐观积极的心情。

3、另外夫妻双方孕前要做好充足的准备，包括身体和心理准备，不要吸烟喝酒，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，良好的身体可以提高受孕的成功率。

注意事项：

情绪的变化对受孕的影响是非常大的。如果夫妻双方身体没有任何问题，只要保持平和的心态，放下思想包袱，了解在月经中期排卵的规律，适当同房，很快就会成功受孕。