概述

怀孕的时候，女性身体的每个部位的不适都会影响到胎儿的发育，所以我们要注意爱护好自己的身体，口腔与牙齿的健康也一样的重要，下面跟大家分享一下孕妇该如何护理自己的牙齿口腔健康

步骤/方法：

1、首先怀孕以后，要按时进行口腔检查，因为一般的牙齿里的一些病菌会传染的比较快，而定期做检查可以预防这些疾病，发现有问题早作治疗

2、每天早晚要刷牙，做好口腔清洁，同时如果一些比较容易染上蛀牙的人，要用一些如氟化物的物品进行护理牙齿，在怀孕期要严防出现蛀牙的现象，否则容易影响到胎儿

3、每天吃过饭后或者是在睡觉前可以嚼一点没有糖分的木糖醇来清洁口腔，因为嚼木糖醇可以增加人体口腔的唾液，减少口腔一些酸性物质，抑制细菌让口腔更加斩清洁

注意事项：

每个孕妈都应该摄入充足的营养，除了蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙对胎儿的牙齿的发育也很有帮助