概述

如果你想要一个健康的宝宝的话，你要如何准备呢。这样，才能生下一个可爱的，健康的，健全的宝宝呢。好的，现在来告诉你吧，尤其是准备要孩子的女性一定要这样做的。

步骤/方法：

1、如果你想要孩子的话，记得，必须在准备怀孕前去做一项全面的检查，这个检查不仅是你要检查，而且你的丈夫也要做一些检查的，有可能在你们不知道的情况下，有一些现在不太适合要孩子的疾病，处理完了后再进行要孩子。

2、准备要孩子的时候，记得，你的体重要保持在稳定中，不能因为准备要孩子就开始减肥或者是大量吃东西，这样，也是不对的，如果你补充的营养过多，反而会让本来适应的身体有所不适应了，可能会导致精子无法习惯这种。

3、想要孩子的女性，记得，不能只是静静地待着，这样，也是不好的，实际上，你在未受孕的时候，可以进行一些细微的运动的，例如瑜珈或者是散步，慢跑等，这样，让身体更棒，更有抵抗力后，怀孕初期就不会受很大的罪。

注意事项：

怀孕的女性要注意了，你们怀孕前期，也是要养成定期检查的习惯。