概述

我跟老公是去年结的婚，因为我们俩都特别的喜欢孩子，而且平常我们两个人的工作都不是特别忙，所以从结婚开始，我们就没有采取过避孕措施，一直希望有一个宝宝降临。上个月我的月经推迟了半个月，后来到医院一检查，真的是怀孕了，我们全家人都特别高兴，老公说现在我是家里的大功臣，让我在各方面都一定要小心。怀孕了饮食有哪些禁忌呢？

步骤/方法：

1、女性在怀孕期间一定要特别注意自己的饮食问题，营养不良或者是营养过剩的情况，对于孕妇本身以及胚胎的健康发育都是不好的。只有保证营养的充足供应，孕妇和胎儿才能够都以一个很好的状态生活。

2、怀孕期间女性有许多东西都是不能吃的，例如一些腌制的食物，含有较多的亚硝酸盐，碳酸类的饮料对孕妇也是不好的，油炸食品含有较多的致癌物质，女性在怀孕期间也应该尽量减少食用。

3、怀孕期间女性要多吃一些补气补血的食物，例如阿胶以及红枣等等，都具有一定的滋补作用，新鲜的水果和蔬菜平常一定要多吃一点，保证维生素的充足供应，还要注意的就是口服叶酸。

注意事项：

怀孕期间女性一定要特别注意自己的作息规律，不要让自己经常处于过于紧张焦虑的状态，尽量保持心情的愉悦，适当的进行一些体育锻炼。