概述

女人在怀孕以后对所要进食的东西都要十分的小心，避免因为自己的大意影响到胎儿的安全。那么在吃调味品的方面我们应该注意些什么呢？

步骤/方法：

1、味精——我们大家都喜欢在煮菜的时候放点味精，虽然味精能让我们把食物烧的更好吃，但是对胎儿的发育不好，所以孕妇尽量的不要吃，其实可以把味精换成鸡精也不错哦！

2、盐——如果家里有孕妇，做饭的时候一定要少放一点盐，因为如果吃得太咸了孕妇很容易会出现水肿的，而且高血压的人也不能吃太盐，怕怀孕的时候血压升得好高，所以要清淡点为好。

3、糖——孕妇平时不要吃太多甜的东西，如果仅是的糖分过多会增加患妊娠期糖尿病的风险，如果得了糖尿病的话就好可怜，有好多东西不能吃，所以平时的时候要注意不要吃太多糖份高的食物。

注意事项：

孕妇还应尽量的少吃辛辣刺激的食物，像大料子类的也最好不要吃。