概述

每个妇女在发现自己怀孕后都会很注意自己的身体，但是也不排除一些准妈妈不太注意自己的生活习惯，下面我就来简单的教教孕妇孕期的注意要点。

步骤/方法：

1、发现自己怀孕后就应该对自己的作息时间加以合理的规划，孕妇不能长时间的劳累，长时间的劳累很容易影响胎儿的健康哦！所以怀孕的妈妈一定要注意啦，为了你的胎儿安全，你一定要睡觉，养成一个良好的作息习惯很重要。

2、有些妇女好一些坏习惯应该要改掉，比如吸烟喝酒。因为这些都有可能会影响了胎儿的健康哦！更严重的可能会导致你流产，所以孕妇一定要合理的饮食，远离烟喝酒。

3、还有一点生活的小细节需要我们高度关注，很多人都在不知道，那就是，孕妇洗澡时间不宜过长，不然容易导致浴室的温度过高，因为浴室缺氧而对你的胎儿有影响，自己合理的把握洗澡时间久可以啦。

注意事项：

怀孕后有很多地方需要倍加注意，这样才能保障宝宝和自己的健康。